明天（3月3日），是第22個全國“愛耳日”，今年的主題是“人人享有聽力健康”。
數據顯示，我國是世界上聽力殘疾人數最多的國家，有聽力殘疾人2780萬，其中0-6歲的聽力殘疾兒童約有13.7萬人，每年新生聽障兒童2-3萬人，兒童期是聽覺言語發育的關鍵時期，聽力殘疾導致兒童言語發育障礙并影響其情感，心理和社會交往等能力發展，給家庭和社會造成沉重負擔。
那么我們日常生活中應該怎樣科學用耳，保護好自己的聽力呢？
01
預防耳內進水，防止外耳道發炎
我們的外耳道深達2.5-3厘米，而且還不直，外耳道皮膚還有許多纖細的絨毛。游泳或洗澡、洗頭時耳內進水，水不容易出來，會誘發急性外耳道炎，如果治療不及時會導致聽力下降。那么，外耳道內進水了怎么辦呢?我們可以通過側耳單腳跳讓水流出來，或用棉花棒輕輕在耳內轉一下。
02
謹慎用藥，防止藥物性耳聾
我們聽覺的產生和耳內有一個叫耳蝸的結構密切相關，耳蝸結構中有一種毛細胞，他們起到將聲波轉化為電信號的作用，這些毛細胞非常嬌弱，許多藥物對它們都會造成傷害，像氨基糖甙類消炎藥(慶大霉素、卡那霉素等)會損傷毛細胞，有的人對這些藥物極為敏感，即便用上一點點這些藥物，也會引起藥物性耳聾。因此，在使用藥物特別是上述藥物的時候一定要慎之再慎。
03
感冒后耳朵疼痛要及時治療
我們的耳朵和鼻咽部通過一個叫做咽鼓管的結構相通。這個管子的作用是調整耳朵內外的壓力。上呼吸道感染可以順著這個管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎。中耳炎如果不能及時消除就會引起聽力障礙，嚴重時還會引起中耳化膿性病變，甚至引起鼓膜穿孔等。
04
突然出現聽力下降要第一時間治療
現在隨著生活節奏的加快，許多人的生活壓力、精神壓力明顯增加，醫學發現，與之相伴的一種疾病——突發性耳聾也明顯增加了。突發性耳聾表現為突然發生的聽力下降，還伴有耳鳴或者眩暈、耳內悶塞感。突發性耳聾是一種急癥，是一種特殊類型的“腦梗塞”，因此治療越早越好，所以說“時間就是聽力”一點都不過分。因此，一旦突然出現聽力下降或耳鳴應該盡快向耳鼻喉科醫生求助。
05
采預防噪聲很重要
噪聲對人類的危害是多方面的，但對聽覺器官的損害最為明顯。噪聲引起的耳聾被稱為噪聲性耳聾，有人喜歡帶著耳機大聲聽音樂，這是現代社會引起噪聲性聾最常見的原因。噪聲性聾主要是預防。如不要長時間大聲聽耳機傳出音樂；過節放鞭炮要離鞭炮遠一點，盡可能捂上耳朵；長期生活在噪聲環境中的人應該戴隔音用耳塞、耳罩等防護工作。
06
常掏耳屎才講衛生? 要不得! 操作不當會損傷鼓膜
很多人會在耳朵癢時，順手拿起棉簽、發卡、挖耳勺等掏耳屎(醫學上稱為耵聹)，有的家長還會定期給孩子掏。
不少人認為，耳朵里積滿了耳屎很不干凈，而且積多了還會影響聽力，似乎一無是處，其實并不然。正常情況下，耳朵具有自我清潔的功能，耳屎會自動排出。當異物侵入耳內時，耳屎便起著障礙物的作用，能保護鼓膜。耳屎呈酸性，它使外耳道保持酸性環境，能抵御外部的細菌侵襲。因此，平時應避免主動掏耳屎，更不要用棉簽、掏耳勺隨便掏，因為這個動作可能會將耳屎推入耳朵深處，造成聽力下降，甚至損傷鼓膜。
溫馨提示，這些行為對耳朵有害哦
1、家里電視機，音箱等開太響，容易對耳朵造成傷害。
2、經常用耳機聽歌，會影響聽力。
2、經常掏耳朵或者隨意挖耳朵，會造成鼓膜的傷害。
3、跑鬧的過程中撞到耳朵，對耳朵外部的撞擊會產生損傷。
4、生病時，捏著孩子鼻子灌藥，這對于耳朵也有傷害。
5、使用藥物不當會對孩子的耳朵產生傷害。
漳州正興醫院耳鼻咽喉頭頸科
? 耳鼻咽喉頭頸外科是醫院的重點科室之一，設備齊全，治療技術先進，病種齊全，集臨床、教學于一體的耳鼻喉臨床特色?？?。在耳、鼻、咽喉、頭頸等方面的常見病、多發病的診斷和治療上積累了豐富的臨床經驗，熟悉并開展了：扁桃體術；腭咽成形術；聲帶小結/聲音息肉摘術；鼓膜修補術；乳突根治術；鼻甲部分切除術；鼻中隔矯正術：鼻內鏡鼻竇炎和鼻息肉開放切除術；耳鼻咽喉腫瘤（外耳道中耳癌，扁桃體癌，鼻咽癌及喉癌）切除術；頜面腫瘤（舌癌，舌根癌，口底癌，頰癌及腮腺瘤）及甲狀腺腫瘤切除術、耳鼻咽喉頭頸腫瘤治療。
? 科室實行嚴格的術后隨訪制度，實現連續化、可視化、規范化、人性化和個性化的診療，大大降低疾病的復發率，顯著提高手術的成功率。
陳輝
漳州正興醫院
耳鼻咽喉頭頸外科
科主任
主任醫師
碩士生導師
原南京軍區福州總醫院耳鼻咽喉頭頸外科副主任，1986年8月畢業于第一軍醫大學，福建醫科大學、福建中醫藥大學的碩士生導師；中國耳鼻喉頭頸外科編委、中國耳鼻喉頭頸外科常務編委；福建省制冷醫學會主任委員；南京軍區耳鼻喉頭頸外科委員；1992年在上海長征醫院耳鼻喉科進修一年；2005年在中國醫學科學院腫瘤醫院頭頸外科進修一年；撰寫論文50篇，其中sci4篇，獲軍隊科技成果三項，三等功2次。
陳輝主任門診時間
周一至周六全天
